L’Espace et la Méditation

Amoureuse de l’Espace et curieuse de la méditation, j’ai découvert une conférence de Bruno Lallement (Le bonheur et l’abondance) qui précise ce qu’il se passe entre deux pensées…
L’Espace et la Méditation… Le vide. L’observation. Le silence et l’écoute… Un chemin vers l’Espace en Soi qui passe par la pratique de l’Equanimité.

L’équanimité, l’égalité d’âme, d’humeur1, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l’égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.

En tant que résultat d’une pratique spirituelle, ou d’un cheminement de croissance personnelle, ce détachement s’enracine et se stabilise par une acceptation de soi-même et de ses circonstances, passées ou actuelles, un lâcher-prise constant malgré les caprices de sa volonté et de sa réactivité personnelle, ainsi qu’une base de confiance dans le bien-fondé des données de la vie, par une intuition grandissante de leur nature réelle. Ces processus très variables auront fini par élaborer un apaisement intime de l’esprit devant tout désir, peuretc. – Wikipedia

 

 

 

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Ccile Lume
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