Accepter le changement
Accepter le changement : utilisons ici le procédé des « Afformations » pour laisser faire le cerveau tout seul… On lui pose une question et aussitôt l’esprit se met à chercher… IMPORTANT ! A écouter avec un casque...
Catégorie : Bien-être
Je laisse mon corps prendre soin de moi
Au centre de mon corps, puis placé(é) dans un axe parfait, à l’inspire, à l’expire, je sens la réelle dimension de mon être. Je suis en présence, et je laisse mon corps prendre soin...
Le lâcher-prise
Le lâcher-prise ou comment créer ses propres ressources naturellement…Je sens mon cœur contraint, oppressé et haletant… Et pourtant je sais… je sais au fond de moi qu’il existe un espace de paix, une vaste...
Déployer le bonheur – 2e semaine
Petite ballade méditative où l’on nage dans le ciel et volons dans les eaux profondes et lumineuses… Perdons le nord, mes ami(e)s, mettons de côté notre sérieux, amusons-nous et oublions tout ce que nous...
Déployer le bonheur selon Deepak Chopra – Illustration semaine 1
Petite vidéo méditative illustrant la première semaine des méditations de Deepak Chopra concernant le bonheur. Le mieux est d’utiliser des écouteurs car j’y ai rajouté des ondes delta qui nous emmènent au bord du...
Audio binaural pour s’endormir facilement
Et si s’endormir facilement était possible en se demandant : « Pourquoi est- ce que je m’endors si facilement? » Voilà ce qu’on nomme une « afformation » que le cerveau va de suite traiter afin de chercher et...