Comment observer le mouvement de mon âme?

Respirer en conscience, choisir d’être l’observateur et ressentir ce que cela fait… C’est alors que je respire vraiment et que je peux observer le mouvement de mon âme.

Je respire doucement… longuement… profondément… Par cette expérience de la respiration consciente, je vais connaître l’harmonie, la paix, ainsi que la force et le mouvement.

Je respire en conscience et se faisant : j’unis le haut et le bas, j’unis le côté droit et le côté gauche, le yin et le yang en moi… Ma personnalité, mon âme…. Le ciel, la terre… Je laisse tout simplement vibrer les mots en moi et j’observe le mouvement de mon âme…

Je suis là…
Je suis ici…
Je suis en conscience…

Tout en moi et autour de moi est espace…

Alors je respire en conscience…

 

Texte adapté de  Les Familles d’Âmes de Marie-lise Labonté, aux éditions Le Dauphin Blanc
En savoir plus sur les familles d’âmes en cliquant sur ce lien

Musique de Yorizen
(https://vimeo.com/user2788776/videos)

 

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Ccile Lume
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