Je vous propose un petit voyage méditatif avec Anahata, le chakra du Cœur ou 4ème Chakra.

Pour que vous profitiez au mieux de cette pause, il est bon que vous utilisiez des écouteurs pour bénéficier des ondes Thêta qui vont rythmer vos ondes cérébrales (fréquences entre 4,5 et 8 Hz).
Vous êtes prêt?
Nous y allons ensemble…

Avec Anahata, je dissous mes peurs dans une danse cosmique où l’amour donne la mesure à chacun.
J’apprends également à créer l’équilibre entre ce qui constitue les besoins de mon corps et les besoins de mon âme.
En toute bienveillance vis-à-vis de moi et vis-à-vis des autres, je vis dans le respect et m’ouvre au monde avec une confiance en moi et en la Vie qui me procure un bien-être infini.
Je trouve en moi la sécurité qui devient le terreau où grandit  mon amour pour tout ce qui vit, y compris moi-même.
Avec Anahata, je reconnais l’amour comme l’énergie naturelle de la Vie que j’apprends à recevoir et à donner.
Je me fonds dans cet amour substantiel où l’inspiration s’élève pour notre plus grand bonheur.
Avec Anahata je m’ouvre à la beauté du monde et la poésie de la Vie.